Одним из самых важнейших органов в человеческом организме является сердечное мышца, который ответственен за перекачку крови. При различных патологиях могут возникнуть болевые ощущения в грудной полости, головокружения, одышка даже при самой медленной ходьбе. Если у вас появились даже малейшие отклонения, то тут же необходимо обратиться к врачу. Для того чтобы не заболеть необходимо проводить профилактические мероприятия. В этом могут очень сильно помочь народные способы самолечения. Так как можно помочь нашему организму?
Включите свой рацион питания продукты пчеловодства, так цветочный мед повышает уровень сахара в крови человека, обогащает организм моносахаридами. В день можно употреблять одну-две столовую ложку. Можно увеличить ценность меда добавив его в молочные продукты, яблоки и другие ягоды и фрукты, орехи, которые значительно улучшают работу сердца.
Особенно питательны для сердечной мышцы считаются следующие фрукты: бананы, изюм, абрикосы, персики, они также содержат в себе глюкозу, поэтому с легкостью поднимут уровень сахара в крови. Достаточно кушать по одному банану в день, два- три абрикоса/персика, а вот изюм нужно кушать по двадцать-двадцать пять ягод в сутки. Кроме того, помните, что все эти фрукты перед употреблением в пищу необходимо хорошо промыть под теплой водой, для обработки от бактерий.
Еще одним уникальным продуктом питания, помогающие работе сердца, считаются иголки сосны. Ингредиенты необходимые для приготовления средства: иголки сосны, ягоды боярышника, луковая шелуха. Для начала иголки необходимо тщательно измельчить, затем добавить их в емкость с водой, куда предварительно уже помещены ягоды боярышника и приблизительно две столовые ложки луховой шелухи, весь этот объем нужно кипятить на медленном огне в течение пяти минут. Затем полученное средство необходимо настоять в темном месте в течение нескольких часов, принимать утром и вечером перед едой.
Улучшить работу сердца может и петрушка. Для этого нужно поместить это зеленое растение в емкость, добавить в него не больше двух столовых ложек винного уксуса, если вы хотите увеличить эффективность этого народного средства, то можно добавить в емкость несколько столовых ложек меда. Отвар необходимо кипятить на медленном огне в течение пяти-семи минут. После следует в течение нескольких дней отстоять в темном месте, принимать три раза в день утром, в обед и вечером по столовой ложке.
Виноградный сок может улучшить деятельность всей сердечно-сосудистой системе, особенно специалисты рекомендуют пить его пожилым людям.
Еще одно средство — это напиток из зверобоя и меда. В начале необходимо добавить в емкость с водой сто грамм зверобоя, затем поставить на медленный огонь и кипятить в течение десяти минут. Затем отвар должен остынуть и в него необходимо добавить несколько ложек меда, полученное средство нужно хранить в темном месте, принимать утром и вечером по сто-сто пятьдесят миллилитров.
Для того чтобы поддержать сердце необходимо насытить организм витаминами, лучше всего нужно употреблять те продукты питания, которые богаты витамином B, особенно они помогут тем людям у кого повышено частота сердечных сокращений, не позволят развиться атеросклерозу, улучшать процесс кровообращения. Этот витамин содержится в речной и морской рыбе, фасоли, горохе, ягодах, любых овощах и фруктах.
Таким образом, можно использовать не только медицинские препараты, но и всем доступные продукты питания, кроме того, эти средства легко приготовить.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
