Самая основная функция печени барьерная: она пропускает через себя кровь, вбирая в себя токсины и продукты белкового метаболизма, далее происходит их переработка в более простые и легко выводимые организмом элементы.
В печени происходит секретирование желчи, которая нужна для переваривания еды. Кроме этого орган принимает участие в выработке холестерина, контролирует метаболизм жиров, отчасти регулирует гормональный фон человека. Помимо этого, она отвечает за производство глюкозы главного энергетического источника и принимает участие в обмене углеводов.
Факторы риска
Есть много факторов, которые способны серьезно навредить печени, усложнить ее работу, а также функции и в итоге могут вызвать болезнь печени.
- чрезмерное употребление алкогольных напитков;
- нарушение рациона питания, чрезмерное потребление быстро усвояемых углеводов и животных жиров;
- прием лекарственных препаратов;
- гиподинамия;
- сложная экологическая обстановка;
- склонность к диетам, которые резко снижает вес;
- вирусные гепатиты, которые приводят к печеночному воспалению, а иногда и к циррозу. Заболеть гепатитом можно при гемотрансфузии, нанесении маникюра грязными инструментами, при незащищенном половом акте. Также есть гепатит А, заразиться которым можно употребив в пищу зараженную воду и продукты, а также контактно-бытовым путем с другими людьми. Чаще им заболевают дети.
Следует учитывать, что печень практически не болит при каком-то заболевании. Поэтому выяснить, что есть какие-то отклонения, можно по вторичным признакам, например, если человек чувствует сильную утомление, даже по утрам, его постоянно клонит в сон, тошнит, есть тяжесть в правом боку, а также беспокоит вздутие.
Диагностика печени нужна:
- лицам старше 50 л.;
- если выставлен диагноз СД, или этот диагноз есть у кого-то из членов семьи;
- при избыточном весе;
- беременным женщинам;
- при употреблении оральных контрацептивов;
- при продолжительном употреблении любых лекарств.
Для сохранения здоровья печени необходимо:
- соблюдать правильный рацион питания, не есть много жирного и сладкого;
- увеличить употребление полиненасыщенных жирных кислот, так как они помогут печени восстановить свои клетки. Омега-3 кислоты есть в орехах, семечках, рыбе и др.;
- снизить количество употребляемых алкогольных напитков. В день можно употребить до 20 г. спирта в чистом виде. Это сопоставимо с одним бокалом сухого вина или 50 гр. водки;
- чтобы не заболеть вирусным гепатитом, нужно постоянно мыть руки перед приемом пищи, пить качественную воду, не использовать чужие средства личной гигиены;
- прививка от гепатита В в РФ положена всем новорожденным. Она даст стойкий иммунитет, действие которого длится 8-10 л., но обычно его хватает на всю жизнь человека. Эта прививка должна быть поставлена также и взрослому, в семье которого есть носитель вируса гепатита В или если профессиональная деятельность человека как-то связана с кровью.
- нужно больше ходить. Гиподинамия замедлит перерабатывание насыщенных жиров. Они будут откладываться в печеночных клетках. В результате чего может развиваться неалкогольная печеночная жировая болезнь, печеночная недостаточность и даже цирроз.
- прием гепатопротекторов это лекарственные средства и биологические добавки, защищающие печень от вредного воздействия и помогающие гепатоцитам восстановиться. Кроме этого для поддержки функционирования печени могут быть использованы БАДы, которых содержатся аминокислоты, а также витамины А, С, Е, Cr и Se.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
