Когда мы слышим слово боль, то сразу представляем себе что-то очень плохое и неприятное. Болевой синдром, наверняка, испытывал на себе каждый человек, в каком возрасте бы он ни находился, и к какому полу бы он ни принадлежал. Боль может возникнуть в разных участках тела. Но, какая бы это ни была боль, головная, зубная, боль в спине или какая-либо другая, человеку хочется побыстрее от неё избавиться. Можно, конечно, принять обезболивающую таблетку, но так ли полезно будет для организма постоянно прибегать к употреблению лекарств. Ведь есть риск того, что сняв боль в одной части тела, можно нанести вред другой.
Но избавиться от боли можно не только с помощью препаратов. В этом может помочь сила мысли. Те, кто в это не верят, могут попробовать применить эти техники и убедиться на себе, что это реально работает.
Способ №1. «Приказ»
Нужно приказать боли уйти. Как это правильно сделать. Для начала нужно расслабиться. Для этого нужно находиться в той комнате, где вам никто не помешает, и где вы чувствуете себя наиболее комфортно. Для кого-то это ванная комната, кому-то это удаётся сделать лёжа на кровати. Если боль застигла вас на рабочем месте, то нужно постараться уединиться. Желательно, чтобы в кабинете никого не было. Если это невозможно, тогда отправьтесь в туалет. Настройтесь, что вам нужно будет уделить процессу не менее 15-20 минут. Чтобы процесс расслабления пошёл быстрее, постарайтесь использовать дыхательную технику или посчитайте про себя до 10. Когда вы полностью расслабитесь, начните приказывать боли, чтобы она ушла.
Представьте её образ перед собой и отнеситесь к ней как к живому объекту. Постарайтесь почувствовать свой организм, обратитесь к каждой его клеточке. И выразите свои эмоции к боли. Их можно выражать как вслух, так и про себя. Я думаю что, никого не нужно учить, как правильно отдавать приказы. Ведь, в конце концов, каждый человек делал это хоть раз в жизни. И человек сам знает, какие слова для этого лучше подойдут.
Способ №2. «Признание в любви»
Так же, как и в первом способе, нужно сначала расслабиться. Здесь мы общаемся с болью при помощи чувств. А самое сильное чувство, которое может быть у человека – это любовь. Нужно всю энергию своей любви направить к больному месту. Представьте свой орган как живой объект. Ему плохо, он не весел и воспалён. Но вы обращаетесь к нему с любовью, он становится веселее, ему становится теплее, и постепенно боль утихает. Возможно, чтобы полностью избавиться от боли, нужно будет проделывать такой ритуал несколько раз. Но любовь можно добиться полного исчезновения боли. Любовь несёт в себе светлую энергетику, и она в свою очередь может творить чудеса исцеления.
Способ №3. «Исцеляющее расслабление»
При таком расслаблении очень важно включить спокойную музыку. Очень хорошо при этом надеть наушники, чтобы посторонние звуки не мешали и не отвлекали. Также не следует забывать, что делать это нужно в полном уединении, желательно лёжа. Советую иметь под рукой аудиозапись для расслабления от Виталия Гиберта. На весь этот процесс уйдёт не менее получаса. Зато эффект будет очень длительным. К больному месту нужно быть предельно внимательными. Его нужно расслаблять сильнее всего.
Такая методика может помочь не только при болях. Она способствует снятию стресса и нервного напряжения. Она помогает даже при проблемах с позвоночником.
В основе всех этих способов лежит глубокое расслабление, а также понимание своего организма и любовь к нему. Возможно, кому-то эти методы покажутся смешными и неправдоподобными. Но от того, что вы их попробуете, хуже не станет. А вот реальные результаты этих способов уже есть.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
